Er du usikker på om du trener riktig, tviler du på at de øvelsene du gjør passer deg? Da har vi følgende tilbud om veiledning i styrkesalen.

 

 

 

 

Onsdag      kl. 18:30 - 19:30        Vidar Knudsen veileder

 

 

 

I tillegg til at Vidar kan hjelpe deg med alt innen trening i vektsalen, kan han også svare på spørsmål angående kosthold og ernæringstilskudd. Dette for at du skal få maksimalt utbytte av treningsøktene dine.  Alle nye medlemmer får tilbud om et treningsprogram i vektsalen.  Er du allerede medlem og lei av det gamle treningsprogrammet ditt og ønsker nytt? Ta kontakt med resepsjonen! Vi formidler ditt ønske videre til Eva eller Vidar.

 

Vidar vil fra nyttår av ikke ha fast instruktørtime mandag morgen. Skulle du likevel trenge veilledning og ønsker at Vidar møter en morgen så gi beskjed til resepsjonen så setter vi opp en slik "avtale" for deg.